Пустовойт Б.Г. Гантельная гимнастика. 5-е издание.

100.00 

Product price:
Additional options total:
Order total:
Лот: 21077 Категории: , ,

Москва. Физкультура и спорт. 1965 г. 46 с., ил. Мягкая обложка, размер 20х13 см.

Система упражнений с гантелями, изложенная в данной книге, должна помочь равномерно развивать в основном все мышцы человека. Для этого подобраны наиболее простые по выполнению упражнения, которые дают нагрузку определенным группам мышц. Пропорциональное, гармоничное развитие всех мышц человека достигается поочередной акцентированной тренировкой всех мышечных групп. В пособии приведены простейшие комплексы упражнений с гантелями, даны советы по методике занятий с тяжестями.

Требуется реставрация обложки.